Como a nutrição afeta a longevidade
Quer viver mais e melhor? Descubra como a nutrição afeta a longevidade e quais alimentos deve priorizar em sua dieta para alcançar uma vida longa e saudável.
Sou Alice Damam, pesquisadora de Saúde e apaixonada por ensinar às pessoas como alcançar mais saúde, felicidade e qualidade de vida.
Meu maior propósito é propagar informações, dicas e práticas acessíveis que ajudem as pessoas a conquistarem mais equilíbrio e alegria em suas vidas. A saúde é um direito de todos.
Quando não estou trabalhando ou estudando, você me encontra em contato com a natureza, com meus cães, praticando yoga ou preparando receitas nutritivas e saborosas. Onde há vida e amor, estou feliz!
Vamos juntos cultivar diariamente mais saúde, leveza e paz interior? Conte comigo nessa jornada!
Quer viver mais e melhor? Descubra como a nutrição afeta a longevidade e quais alimentos deve priorizar em sua dieta para alcançar uma vida longa e saudável.
Imagine-se aos 90 anos. O que você quer ser capaz de fazer fisicamente? Talvez seja tão simples como subir dois lances de escada ou brincar no chão com seus bisnetos.
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