Como a nutrição afeta a longevidade
Quer viver mais e melhor? Descubra como a nutrição afeta a longevidade e quais alimentos deve priorizar em sua dieta para alcançar uma vida longa e saudável.
Fortalecendo o corpo para uma Longevidade Ativa
Imagine-se aos 90 anos. O que você quer ser capaz de fazer fisicamente? Talvez seja tão simples como subir dois lances de escada ou brincar no chão com seus bisnetos.
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